10 Bonnes Raisons d’Aller Au Spa 

S’il vous en faut une, voici une liste de 10 bonnes raisons d’aller au spa !

Comme s’il nous fallait une liste de raisons pour y aller !

Par Tina Silver

Spa Candille - ESPA Treatments - Luxury 5 Star Spa Experience - Mougins - Côte d'Azur - France

Il n’y a rien de plus luxueux et relaxant qu’une visite au spa, et, après des mois de confinement, d’école à la maison et de négligence de votre corps, il est temps de vous mettre en premier.

Profiter d’un massage ou vous offrir un soin du visage est toujours fabuleux. Mais après une période de stress, cela va sembler encore plus bénéfique ! Les traitements de spa sont des soins que nous sommes nombreux à s’indulger. Nous avons découvert les nombreux avantages d’une visite au spa qui pourraient vous plaire.

1. AIDE À SE DÉSTRESSER 

Une visite au spa est l’opportunité parfaite de vous séparer des problèmes de la vie, et de profiter d’un peu de temps rien que pour vous. Vous autoriser ce moment de détente et de relaxation présente de nombreux avantages, comme avoir un esprit plus clair et augmenter votre productivité. On peut dire qu’aller au spa est un super moyen de se détendre et d’oublier son stress.

2. AIDE À MIEUX DORMIR

Un des nombreux avantages d’une visite spa est le repos étant donné que la plupart des traitements peuvent vous aider à dormir plus. Les massages baissent votre tension artérielle et détendent complètement vos muscles, ce qui vous aide également à maintenir une fréquence cardiaque saine. Ainsi, non seulement vous rattrapez le sommeil pendant vos soins, vous êtes plus que susceptibles de bénéficier d’une meilleure nuit de sommeil par la suite. Cet avantage peut durer des jours, ou devrions-nous dire nuits ?

3. AIDE À L'ANTI ÂGE

Généralement donner le temps de se détendre et de déstresser est un excellent outil anti-âge tout seul ! Mais avez-vous réalisé que de nombreux soins au spa peuvent spécifiquement aider avec l’anti-âge ? Les soins du visage aident à éviter et à retarder l’apparition des rides en stimulant les cellules de la peau et en l’hydratant. Un massage du visage augmente la circulation sanguine et améliore le teint de la peau, améliorant cet avantage spa encore plus.

4. SOUTIENT LA PERTE DE POIDS 

Il existe diverses théories soutenant la corrélation entre les soins au spa et la perte de poids. Les massages profonds des tissus aident le corps à décomposer les dépôts graisseux par la pression et la friction exercées sur la peau. Les soins de spa chauds ouvrent les pores de la peau, aidant le corps à conjurer et expulser les toxines. Cela encourage également le corps à brûler des calories. Bien sûr, ceux-ci doivent être en conjonction avec une alimentation saine et un régime d’exercice physique pour avoir un effet profond, mais qui va dire non à brûler quelques calories et lutter contre la cellulite au cours de votre massage ? Pas nous, ça c’est sûr !

5. SOULAGE LES DOULEURS 

Les douleurs générales sont fréquentes pour beaucoup. Être assis pendant de longues périodes, l’exercice incorrect ou peu fréquent, dormir sur un matelas non soutenant, tous contribuent à des douleurs. Une excellente façon de soulager ces maux est par un massage relaxant. Pourquoi ne pas choisir un massage complet du corps ou un massage spécifique à la zone de problème, et qui détends le tissu musculaire ? Essayez un massage à la pierre chaude, massage suédois, massage musculaire profond ou un raviveur de muscle, tous disponible au Spa Candille. Tous sont fantastiques pour soulager et se débarrasser de ces douleurs nuisantes.

6. AMÉLIORATION DE LA CIRCULATION SANGUINE

Si vous avez régulièrement un massage, vous verrez sûrement les effets de régulation de votre tension artérielle et aussi l’amélioration de votre circulation sanguine. Cela a de nombreux effets avantageux pour votre santé, y compris un renforcement du système immunitaire pour lutter contre les maladies.

7. BONHEUR ACCRU

Parmi les nombreux avantages des soins de spa, on trouve l’effet biologique qu’il a sur votre corps, en particulier en ce qui concerne votre niveau de bonheur. Les massages sont connus pour libérer de la sérotonine, l’hormone associée au bonheur. Cela aide à améliorer votre humeur dès que votre massage est terminé ! Cet effet positif d’après-massage peut aussi durer plusieurs jours.

8. EMPECHER LES VARICES

Être sur vos pieds toute la journée peut vraiment avoir des effets négatifs sur votre corps. Être debout pendant de longues périodes de temps est lié au développement des varices. Cependant, les massages des jambes peuvent aider à empêcher les varices de se développer en premier lieu. Si vous êtes debout toute la journée, offrez à vos jambes le massage qu’elles méritent !

9. FRÉQUENCE RÉDUITE DES MAUX DE TÊTE

Êtes-vous l’un des nombreux qui sont sujets à des maux de tête de temps en temps ? Les maux de tête peuvent se produire plus fréquemment pendant les périodes de stress élevées. Travailler à la maison, scolariser les enfants à la maison, s’inquiéter de la famille et des amis loin, sont toutes des causes probables d’une reprise des maux de tête. Un des avantages supplémentaires du spa est que de nombreux traitements peuvent contribuer à diminuer la fréquence des maux de tête.

Les massages aident à soulager les tensions qui sont souvent les causes sous-jacentes des maux de tête en premier lieu. La réflexologie des mains et des pieds peut également aider.

10. FAVORISE UNE PEAU RADIEUSE 

Si vous avez des problèmes de peau ou si votre visage est particulièrement sec, un soin du visage peut aider à nettoyer et hydrater la peau. Cela donne à votre visage la nutrition dont il a besoin pour être lumineux et pour lui rendre son éclat naturel. Être coincé à l’intérieur pendant quelques mois a sûrement eu un effet sur votre peau, notamment la desséchant. Cependant, un soin du visage de qualité peut aider à soulager cela en nettoyant et hydratant soigneusement la peau.

N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau !

Auteur : Tina Silver, consultante en réseaux sociaux et numériques au Mas Candille et au fabuleux Spa Candille à Mougins. Ils proposent une merveilleuse gamme de traitements et de produits de l'ESPA, y compris des soins du visage fantastiques pour rajeunir votre peau. 

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