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Nos 5 Cours de Fitness En Ligne Préférés

Désolé, mais il n’y a aucune excuse pour ne pas faire un peu de sport si vous avez un peu de place chez vous.

Par Gabrielle Labourier

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Avec le confinement en place en France pour la deuxième fois cette année, les gymnases, les installations sportives et les campus sont une fois de plus fermés à notre grande déception. Avec des jours plus courts et plus froids à venir, faire du sport dehors n’est pas aussi pratique et peut être difficile à organiser. Du coup, nous avons compilé une liste de nos cours de fitness en ligne préférés que vous pouvez faire de la maison, peu importe l’heure, la météo ou les restrictions en place.

Décathlon propose des cours de fitness en ligne avec 7 sports différents, y compris un programme pour les enfants ! Ils ont des sessions en direct tous les jours et donnent à chacun 30 jours gratuits pour essayer leurs sessions! Vous pouvez même programmer vos cours sur leur site pour ne pas les rater. Inscrivez-vous ici :  https://eclub.decathlon.fr/#/

Équilibre Fitness propose maintenant des cours en ligne illimités avec une variété d’entraînements, du cardio au ballet. Si vous prenez une adhésion mensuelle ils vous enverront même du matériel pour vos entrainements ! Avec des cours différents chaque semaine, vous en trouverez toujours un qui vous convient et vous n’aurez jamais le temps de vous ennuyer. Inscrivez-vous dès maintenant :  https://www.equilibre-fitness.fr

APA propose des cours de fitness en ligne toute la semaine pour vous aider à garder vos objectifs physiques et rester en bonne santé en ces temps incertains. Chaque session ciblera une zone différente afin que vous puissiez choisir ce que vous voulez travailler.  Leurs cours se déroulent également le week-end afin que vous puissiez rester motivé. Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.reseau-apa.fr/actualites/cours-gym-en-ligne/

Move Your Fit est une chaîne YouTube de fitness qui offre une large variété de cours de fitness, yoga, sports, et bien plus encore, tous classés dans des listes de lecture faciles à naviguer. Choisissez une vidéo ou une playlist qui se concentre sur vos objectifs et profitez d’une bonne séance d’entraînement depuis chez vous !  Inscrivez-vous dès maintenant :  https://www.youtube.com/user/jalexica

Punch à la Maison offre des cours illimités de remise en forme en ligne pendant le confinement ainsi que de 15 jours gratuits d’essai pour tout le monde. Ils postent des nouvelles séances chaque semaine, de sorte que vous ne vous ennuyez jamais en faisant les mêmes exercices à chaque fois. Les cours peuvent être visionnés sur n’importe quel support, grand ou petit. Inscrivez-vous dès maintenant :  https://punchalamaison.com

 

Être confiné ne veut pas forcément dire renoncer à notre santé ou se relâcher physiquement alors pourquoi pas en profiter pour faire une séance de sport en famille !

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